Su kabaklarının hem ilaç hem de gıda kaynağı olarak çok yönlü etkileri ve faydaları vardır, aşağıda temel içeriğinin derlemesi yer almaktadır:
Bir, Ana Etkileri ve Fonksiyonları 1. Böbrekleri güçlendirmek ve sperm kalitesini artırmak - Kuru ve acı olan Euryale Fox, böbrek meridyenine girerek böbrekleri güçlendirir ve spermi korur, böbrek yetmezliğine bağlı gece boşalma, sulu boşalma, idrar kaçırma, sık idrara çıkma gibi belirtiler için uygundur. Örneğin, Jin Ying Zi, Long Gu gibi maddelerle bir araya geldiğinde etkisini artırabilir.
2. Dalak güçlendirici ve ishal kesici - Tatlı tadı ile dalak güçlendirir, astringent etkisi ile sıkılaştırır, dalak zayıflığı, uzun süreli ishal, iştahsızlık, sindirim bozuklukları gibi belirtilerin tedavisinde kullanılır. Genellikle yams, beyaz zencefil, fu ling gibi bitkilerle bir arada kullanılır, dalak güçlendirici ve ishal kesici etkisini artırır.
3. Nem alma durdurma - Su atma etkisi vardır, anormal akıntıyı (örneğin, sıcak ve nemli akıntı) ve bulanık idrar gibi belirtileri hafifletebilir. Dalak ve böbrek yetersizliğinden kaynaklanan akıntının seyrelmesi için genellikle Dangshen, Bai Zhu gibi bitkilerle birleştirilir.
---
İkincisi, Modern Beslenme ve Sağlık Uygulamaları 1. Besin takviyesi ve yaşlanmaya karşı koruma - Zengin protein, diyet lifi, vitaminler (B vitaminleri gibi), mineraller (kalsiyum, demir, magnezyum) içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanmayı geciktirir. İyot elementi kanserle mücadeleye ve bağışıklık fonksiyonunu korumaya yardımcı olur.
2. Metabolizmayı düzenleme ve kilo vermeye yardımcı olma - Diyet lifi, bağırsak hareketlerini teşvik eder, kan şekeri ve kan lipid seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur; düşük yağlı ve yüksek lifli özellikleri, kilo kontrolüne belirli bir destek sağlar.
3. Vücut direncini artırma ve hastalıklardan korunma - Modern araştırmalar, su chestnut'ın ince bağırsak emilim fonksiyonunu iyileştirebildiğini, serum karotenoid konsantrasyonunu artırdığını ve akciğer kanseri ile mide kanseri riskini azaltabileceğini göstermektedir.
---
Üç, Kullanım Yöntemi 1. Pişirme - Su şebnemli lotus tohumu lapası, yamsı arpa ve su şebnemli lapası, dalak güçlendirir, böbrekleri besler, kalbi besler ve zihni sakinleştirir.
2. Çorba pişirmek - Kaburga, tavuk gibi etlerle pişirilerek, örneğin su ördeği ve lotus tohumları çorbası, böbrekleri güçlendirme, özsuyu artırma ve vücut sağlığını güçlendirme etkisini artırır.
3. Sote veya ilaç olarak - Karides ve su kestanesi gibi, ya da toplar halinde (örneğin, dördüncü tanrı çorbası) hazırlanarak kronik ishal ve böbrek yetersizliğinin düzenlenmesinde kullanılır.
---
Dört, Kullanım Yasağı - Nemli sıcak vücut yapısına sahip olanlar dikkatli kullanmalı: Kuru meyve oldukça sıkılaştırıcıdır, nemli sıcaklık nedeniyle meydana gelen boşalma beyazlığı, akıntı, ishal hastaları kullanırsa semptomları kötüleştirebilir. - Sindirim sorunu yaşayanlar dikkat: Miktarı kontrol etmek, karın şişkinliğinden kaçınmak gerekir.
Beş, özet Kuru meyve hem tıbbi hem de beslenme değeri taşır, özellikle dalak ve böbrek zayıflığı, vücut zayıflığı olan insanlar için uygundur, ancak vücut tipine göre uygun kullanım şekli seçilmeli ve doktor tavsiyesi ile kombinasyon kullanılmalıdır.
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Su kabaklarının hem ilaç hem de gıda kaynağı olarak çok yönlü etkileri ve faydaları vardır, aşağıda temel içeriğinin derlemesi yer almaktadır:
Bir, Ana Etkileri ve Fonksiyonları
1. Böbrekleri güçlendirmek ve sperm kalitesini artırmak
- Kuru ve acı olan Euryale Fox, böbrek meridyenine girerek böbrekleri güçlendirir ve spermi korur, böbrek yetmezliğine bağlı gece boşalma, sulu boşalma, idrar kaçırma, sık idrara çıkma gibi belirtiler için uygundur. Örneğin, Jin Ying Zi, Long Gu gibi maddelerle bir araya geldiğinde etkisini artırabilir.
2. Dalak güçlendirici ve ishal kesici
- Tatlı tadı ile dalak güçlendirir, astringent etkisi ile sıkılaştırır, dalak zayıflığı, uzun süreli ishal, iştahsızlık, sindirim bozuklukları gibi belirtilerin tedavisinde kullanılır. Genellikle yams, beyaz zencefil, fu ling gibi bitkilerle bir arada kullanılır, dalak güçlendirici ve ishal kesici etkisini artırır.
3. Nem alma durdurma
- Su atma etkisi vardır, anormal akıntıyı (örneğin, sıcak ve nemli akıntı) ve bulanık idrar gibi belirtileri hafifletebilir. Dalak ve böbrek yetersizliğinden kaynaklanan akıntının seyrelmesi için genellikle Dangshen, Bai Zhu gibi bitkilerle birleştirilir.
---
İkincisi, Modern Beslenme ve Sağlık Uygulamaları
1. Besin takviyesi ve yaşlanmaya karşı koruma
- Zengin protein, diyet lifi, vitaminler (B vitaminleri gibi), mineraller (kalsiyum, demir, magnezyum) içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanmayı geciktirir. İyot elementi kanserle mücadeleye ve bağışıklık fonksiyonunu korumaya yardımcı olur.
2. Metabolizmayı düzenleme ve kilo vermeye yardımcı olma
- Diyet lifi, bağırsak hareketlerini teşvik eder, kan şekeri ve kan lipid seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur; düşük yağlı ve yüksek lifli özellikleri, kilo kontrolüne belirli bir destek sağlar.
3. Vücut direncini artırma ve hastalıklardan korunma
- Modern araştırmalar, su chestnut'ın ince bağırsak emilim fonksiyonunu iyileştirebildiğini, serum karotenoid konsantrasyonunu artırdığını ve akciğer kanseri ile mide kanseri riskini azaltabileceğini göstermektedir.
---
Üç, Kullanım Yöntemi
1. Pişirme
- Su şebnemli lotus tohumu lapası, yamsı arpa ve su şebnemli lapası, dalak güçlendirir, böbrekleri besler, kalbi besler ve zihni sakinleştirir.
2. Çorba pişirmek
- Kaburga, tavuk gibi etlerle pişirilerek, örneğin su ördeği ve lotus tohumları çorbası, böbrekleri güçlendirme, özsuyu artırma ve vücut sağlığını güçlendirme etkisini artırır.
3. Sote veya ilaç olarak
- Karides ve su kestanesi gibi, ya da toplar halinde (örneğin, dördüncü tanrı çorbası) hazırlanarak kronik ishal ve böbrek yetersizliğinin düzenlenmesinde kullanılır.
---
Dört, Kullanım Yasağı
- Nemli sıcak vücut yapısına sahip olanlar dikkatli kullanmalı: Kuru meyve oldukça sıkılaştırıcıdır, nemli sıcaklık nedeniyle meydana gelen boşalma beyazlığı, akıntı, ishal hastaları kullanırsa semptomları kötüleştirebilir.
- Sindirim sorunu yaşayanlar dikkat: Miktarı kontrol etmek, karın şişkinliğinden kaçınmak gerekir.
Beş, özet
Kuru meyve hem tıbbi hem de beslenme değeri taşır, özellikle dalak ve böbrek zayıflığı, vücut zayıflığı olan insanlar için uygundur, ancak vücut tipine göre uygun kullanım şekli seçilmeli ve doktor tavsiyesi ile kombinasyon kullanılmalıdır.