根据搜索结果，鸡骨草泡水喝的主要功效如下：

🌿 一、核心功效
1. 清热利湿
- 清除体内湿热，改善小便赤黄、腹胀口苦等湿热症状，对黄疸型肝炎（身黄目黄）有退黄作用。
- 辅助治疗胆囊炎、胆结石等肝胆湿热证。

2. 疏肝止痛
- 缓解肝气郁结引起的胁肋胀痛、胃脘胀痛，改善食欲不振。

3. 散瘀止痛
- 含胆碱、粗皂甙等成分，可减轻跌打损伤、乳腺炎引起的肿痛。

4. 护肝解毒
- 促进肝细胞修复，降低转氨酶水平，对慢性肝炎、酒精性肝损伤有辅助调理作用。
- 预防肝硬化，延缓肝纤维化进程。

5. 促进消化与通便
- 刺激胃肠蠕动，缓解便秘、大便干结。

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⚠️ 二、使用禁忌与注意事项
1. 禁忌人群：
- 脾胃虚寒者（易腹泻、怕冷）慎用，可能加重腹痛。
- 孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下使用。
2. 毒性风险：
- 鸡骨草种子有毒，泡水前需彻底去除豆荚，避免中毒。
3. 用法建议：
- 单次用量30-50克，沸水焖泡10-15分钟饮用，可反复冲泡2-3次。
- 可搭配红枣、枸杞中和寒性，或与茯苓、栀子等增强利湿效果。

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💡 三、其他用途
- 食疗搭配：
- 煲汤（如鸡骨草猪骨汤、鸡汤）可增强清热解毒效果，适合春夏祛湿。
- 煮粥或代茶饮，加入蜂蜜调味。
- 抗菌消炎：
- 对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用，辅助缓解咽喉肿痛、肠胃炎。

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❗ 重要提醒
- 鸡骨草性寒凉，长期饮用可能伤脾胃，建议症状缓解后停用。
- 若出现皮疹、恶心等过敏反应，立即停用并就医。
- 严重肝胆疾病（如肝硬化、活动性肝炎）需配合正规治疗，不可仅依赖草药。

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